"Stress wird verursacht,
wenn du "hier" bist, aber "dort" sein willst,
wenn du in der Gegenwart bist, aber in der Zukunft sein willst.
Das ist eine Spaltung, die dich innerlich zerreißt.
Eine solche Spaltung zu schaffen und mit ihr zu leben ist verrückt.
Die Tatsache, dass jeder es tut, lässt es nicht weniger verrückt sein."
Eckhart Tolle
"Wirkliches Leben erfahren wir im Hier und Jetzt.
Die Vergangenheit ist schon vorüber,und die Zukunft noch nicht da.
Nur im gegenwärtigen Augenblick können wir das Leben wirklich berühren."
Thich Nhat Hanh
vietnam. Achtsamkeitslehrer